白癜风的饮食要注意什么
2022-04-16 03:21:34 来源: 阳江白癜风医院白癜风医院 咨询医生
白癜风的饮食要注意什么
摘要:白癜风患者要严格遵守饮食禁忌,白癜风患者应保持良好的生活规律,尽量不吃辛辣等食物,发现有白癜风的疑似症状应及时诊治,不要有思想负担。
我们日常所吃的食物种类达数十种至数百种,不同事物所含有的营养素的种类有较大差别。人类很早就养成一日三餐的规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配,以保证人体所需各种营养的摄入。如果打乱这种正常的饮食原则,对身体健康自然是不利的。
但是,当人患有某些疾病,又正好与饮食有关时,这时候就要另当别论了,可能患者要暂时调整自己的饮食结构,有选择性的进食食物。例如,白癜风患者在饮食方面,就需要注意一下几点。
一、饮食禁忌
白癜风患者要严格遵守饮食禁忌,白癜风患者应保持良好的生活规律,尽量不吃辛辣等食物,发现有白癜风的疑似症状应及时诊治,不要有思想负担。
1.忌偏食
在日常生活中,要注意科学的饮食结构,以及各种食物的营养搭配,,以保证人体足够的营养和能量,偏食则会造成食品搭配失衡,营养偏差,有可能导致合成黑色素的必需物质的相对缺乏。故而偏食是一种不良的饮食习惯,应注意纠正。
2.摄食含铜食物
有实验资料证明,白癜风患者血液和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量明显低于正常人。日常生活中,白癜风患者不妨多摄食一些含铜食物,多使用铜勺、铜壶等铜器餐具可补充铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒,又可当作白癜风的一种可行的辅助治疗手段。
3.多食富含酪氨酸的物质
如瘦肉中的牛肉、猪肉等,禽蛋,动物肝脏如肝、肾等,牛奶,新鲜蔬菜,豆类,包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等,坚果类如核桃、花生、黑芝麻、葡萄干等,矿物质食物,贝壳类食物,如田螺、蛤、牡蛎等。
4.忌口是重要环节
对富含维生素C的食物,如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量少吃。日常经验也表明,过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”、虾、蟹、羊肉、狗肉等,均应禁忌食用。
二、饮食调理
白癜风患者在进行药物治疗的同时,也可配合食疗,可以达到事半功倍的效果。
1.核桃芝麻糊
核桃肉、黑芝麻各30克,捣碎后,加入糯米粉100克,红糖15克,加水成膏状,煮熟服食,每周两次。
2.桑葚核桃粥
桑葚子20克,核桃仁30克,切碎粳米60克,煮成粥,每周服两次。
3.枸杞木耳汤
黑木耳15克,清水泡洗净,枸杞子10克,红糖少许,加适量水,煮熟后服用,每天一次。
4.马铃薯花生排骨汤
马铃薯650克,花生100克,清水洗净,与排骨100克同煮,熬成汤后,每天服用一到两次。
5.黑豆花生汤
取黑豆50克,花生100克,洗净后,加红糖适量熬汤服用,每天一次。
近年来,小食品、饮料花样繁多,有的食品中还带有儿童玩具,对儿童有较大的诱惑力。一些家长不懂食品卫生,宠爱孩子,满足孩子对垃圾食品的需求,久而久之,便使孩子养成了偏食的习惯。所以,要为孩子制定膳食食谱,做到粗细搭配,主副食结构合理。只有按科学食谱用餐,养成良好健康饮食,才能保证机体充足的营养供应。
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